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Zuletzt aktualisiert am: 26.09.2022

Fitness Ratgeber

Kettlebell welches Gewicht

Kettlebell, aber welches Gewicht?

Die Kettlebell ist aktuell als Trainingsgerät äußerst beliebt. Die Gründe hierfür sind die geringen Anschaffungskosten (im Vergleich zu anderen Fitnessgeräten), die vielseitige Einsatzbarkeit und der klare Vorteil, dass die Kugelhantel nicht viel Platz beansprucht, überall leicht zu verstauen und ebenfalls ganz einfach zu transportieren ist. Eine einfache kleine Kugel mit Griff ersetzt in manchen Fällen […]

Kettlebell Übungen PDF

Kettlebell Übungen PDF findest du hier

Ob Ausdauertraining, tägliches Workout oder gezielter Muskelaufbau – die Kettlebell liegt absolut im Trend. Dabei ist die vielseitig einsetzbare Kugelhantel keine neue Erfindung. Neue Trends im Bereich Fitness und Hanteltraining haben sie jedoch in den letzten Jahren besonders populär gemacht. Aus gutem Grund: Die Kettlebell kann nicht nur zum Gewichtstraining verwendet, sondern in den täglichen […]

Was ist beim Kettlebell kaufen zu beachten

Du möchtest eine Kettlebell kaufen? Wir beraten dich gerne.

Die Kettlebell ist ein hervorragendes Trainingsgerät, um vielseitige Trainingsziele zu verfolgen und damit die eigene Fitness enorm zu verbessern. Der Vorteil der Kugelhantel besteht darin, dass sie im Vergleich zu größeren Fitnessgeräten noch relativ günstig in der Anschaffung ist. Sie ist leicht zu transportieren, einfach zu verstauen und kann nach Belieben in den täglichen Trainingsplan […]